Thói quen buổi sáng - ăn sáng và cầu nguyện - Tập gym, hôm nay tập bắp tay, bắp tay sau & máy leo cầu thang - xông hơi - quay lại làm việc vào một ngày thứ bảy Kết quả sẽ tự nói lên điều đó