no puedes tener miedo al miedo y aún así tener un montón de miedo dentro de ti. todavía necesitas sacar el miedo.

Supongo que convencer a la mente de no temer al miedo es parte del proceso, pero en mi experiencia es como el 10% de esto, sacarlo es lo que causa el cambio permanente.

Supongo que convencer a la mente de no temer al miedo es parte del proceso, pero para mí es como el 10% de eso, moverlo a través del cuerpo es lo que causa el cambio permanente.