CARDIOLOGIA DUJOUR Ajustando uma curva lognormal a uma semana de ciclismo em terreno moderadamente acidentado, total de ~800 minutos (14 h). Você tem sua "Zona 2", seu 4x4 norueguês e todas as outras pseudocategorias comercializadas, tudo em uma só, naturalmente, sem nem perceber que está se exercitando.