Acho que até hoje encontrei o que procurava. Passei o dia inteiro de ontem caminhando, ouvindo um podcast de mindfulness secular baseado no budismo. Agora percebo todas as coisas que me levaram a estar tão deprimido e tudo se resume a coisas que eu deveria ter feito mais rápido. Deixe esse emprego, largar esse hábito, passe menos tempo na internet, pare de torcer para que as coisas melhorem sozinhas. a responsabilidade é minha, e eu sei disso, vou ser mais produtiva, feliz e em forma que já estive em um mês até agora. Acho que hoje é o novo dia pelo qual venho trabalhando. namastê.

Aliás, sair dos chats e discords > ainda amo todos vocês, mas não estou aqui para ficar em GCs. Deus abençoe