não podes ter medo do medo e ainda assim ter um monte de medo dentro de ti. ainda precisas de mover o medo para fora

acho que convencer a mente a não temer o medo é parte do processo, mas na minha experiência é como 10% disso, movê-lo para fora é o que causa a mudança permanente

acho que convencer a mente a não temer o medo é parte do processo, mas na minha experiência é como 10% disso, movê-lo para fora pelo corpo é o que causa a mudança permanente