Хотите быстрее научиться чему-то, на самом деле не нужно так страдать. Учение никогда не заключается в том, кто усерднее. Важно найти способ, который позволит вам продолжать, не так утомительно. 1️⃣ Забывать — это нормально, не нужно терпеть. Наш мозг действительно не может запомнить так много информации: за 24 часа можно забыть 30%, за неделю — 80%. Так что дело не в том, что вы глупы, а в том, что ваш способ повторения неправильный. Что делать? Повторяйте через 1 день → 3 дня → 7 дней → 16 дней → 35 дней, тогда знания перейдут из "краткосрочной памяти" в "долгосрочную память". 2️⃣ Найдите те 20% ключевых моментов. В большинстве книг и курсов действительно полезно только 20%. Остальное — это фон, истории, пустая болтовня. Что делать? Сосредоточьтесь на ключевых концепциях и практических методах. Если вы поймете эти 20%, ваш прогресс превзойдет многих. 3️⃣ Используйте технику Фейнмана, чтобы определить, действительно ли вы усвоили материал. Метод очень прост: Возьмите концепцию и объясните ее простыми словами. Не можете объяснить = не поняли. Застряли = вернитесь и учите снова. Пока не сможете объяснить это ребенку, без обходных путей и заумных слов. 4️⃣ Метод заметок Корнелла экономит мозг. Заметки делятся на 3 области: Слева: ключевые слова Справа: основное содержание Внизу: одно предложение с выводом Это как учить один раз + пересказывать один раз, память удваивается. 5️⃣ Метод дворца памяти подходит для запоминания трудных вещей. Мозг гораздо лучше воспринимает образы, чем текст. Вам нужно найти знакомое место (например, ваш дом), и "разместить" запоминаемую информацию в разных местах. Пройдя круг, вы повторите весь материал.

#BSC链 迎来狂暴大牛市 Если вы еще не заработали деньги, значит, вам не хватает этого神器👇🏻👇🏻 gmgn сайт ссылка: gmgn TGbot инструмент: