Kanske borde vi sätta våra barn i BJJ. Denna studie tittade på brasiliansk jiu jitsus effekt på unga människor. Resultaten är otroliga. Barnen tränade jiu jitsu 1-3 gånger i veckan, 45 minuter i genomsnitt, och de ökade sin självkontroll med tvåsiffriga tal jämfört med sina jämnåriga. De visade mer hämmande kontroll - dvs. mindre lätt distraherad, mer fokus. Andra studier säger samma sak: Man tittade på MMA vs BJJ, och barnen som gjorde BJJ hade: • Ökad självkontroll • Ökat pro-socialt beteende • Minskade nivåer av aggression I en annan studie tittade man specifikt på pojkar med autism. Det visade sig att de sociala + motoriska kontrollaspekterna av kampsport har en enorm effekt: Gruppen som tränade kampsport hade 12,79 LÄGRE poäng på problembeteenden än kontrollgruppen. I en värld som ständigt försöker distrahera oss gör BJJ dig disciplinerad. I en värld där barn blir allt mer isolerade, sätter BJJ ihop dem och utmanar dem fysiskt och mentalt. Vad tror du? Skulle du sätta dina barn i kampsport?

Jag tror att det ovanliga är fokuset på respekt och ödmjukhet. - buga på och utanför mattan - Lyssna tyst på instruktörer - Rulla som möjlighet, lär dig, inte dominera - Förlust som en del av vinsten - god hygien, punktlighet - Team, härstamning och gemenskap