đã hoàn thành 72 giờ nhịn ăn đầu tiên của mình 💪💪 không chuẩn bị gì cả (không tốt) - 48 giờ là thời điểm khó khăn, đói quá - từ giờ 50-54 là cơn đau đớn, xương tôi đau nhức và tôi cảm thấy rất yếu - từ giờ 60 đến cuối thì thật tuyệt vời lần tới chắc chắn sẽ dùng bổ sung và điện giải

kênh hóa nội tâm của tôi @wasserpest