الذهاب إلى الفراش مبكرا الليلة ، سيكون هذا أسبوعا ممتعا. خذ المغنيسيوم الخاص بك ، واحصل على الكثير من أشعة الشمس ، وقلل الضوء الأزرق بعد الساعة 6 مساء. هذا ليس وقت العبث.
‏‎4.09‏K