كل نقطة إضافية "نمط حياة صحي" (النظام الغذائي ، والتمارين الرياضية ، وعدم التدخين ، والنوم ، والاعتدال) تقلل من فرصة إصابتك بأمراض متعددة بنسبة تصل إلى 10٪