Quer preparar-se para uma ótima semana, mas tem dificuldade em seguir um estilo de vida saudável? Basta sair, ir ao ginásio e levantar alguns pesos. Não pense demais, esse treino vai fazer você sentir-se ótimo e seu corpo vai desejar comida saudável. Você vai desencadear uma espiral positiva diretamente na manhã de segunda-feira para se preparar para uma ótima semana. Levante-se e brilhe. GM