一些背景信息帮助你保持理智： 比特币每年平均有2次跌幅超过-20% 以太坊每年平均有3次跌幅超过-20% 标准普尔500指数每年平均有4次跌幅超过-5% 纳斯达克100指数每年平均有4次跌幅超过-5% 黄金每年平均跌幅为-10%一次 VIX指数每年几乎有40次飙升超过20 标准普尔500指数的平均股票每12个月跌幅为-20% 放宽视野，忽略噪音。