النظام الغذائي الأمريكي ديناميكي. ليست ثابتة مثل الدول الأخرى التي لديها مطبخ محدد. دائما ما تمر بتغييرات. في الغالب هو تحسين ذاتي. يدخل السموم ثم يزيلها لاحقا. قد يكون إزالة زيوت البذور هو التالي