zatlačte na kartáč, Přečtěte si více faktů/dat/logiky a více pochopte emoce; číst méně závěrů a být méně ovlivňován emocemi jiných lidí; nikdy nepropadejte panice, nikdy FOMO; pozorovat pozorovat předmět a dokonce o sobě přemýšlet; Pozorujte všechen ten hluk a ticho, Podívejte se dokonce i do svých vlastních myšlenek. Místo toho, aby byl ovlivňován, Emoce a myšlenky, nebuď vykořeněný okřehek, S lehkým vánkem odpluje, Přirozeně bude váhat a bude bezmocný.