Schakel over, Kijk meer naar feiten/data/logica, begrijp meer emoties; Kijk minder naar conclusies, laat je minder beïnvloeden door de emoties van anderen; Laat je absoluut niet leiden door paniek, laat je absoluut niet leiden door FOMO; Observeer, Observeer het object, kijk zelfs naar jezelf; Observeer alle drukte en stilte, Zelfs het innerlijke proces van je gedachten. En laat je niet beïnvloeden, Emoties en gedachten, wees geen ongebonden riet, Bij de minste zucht van de wind, laat je wegdrijven, Dat zal natuurlijk leiden tot twijfels, natuurlijk tot hulpeloosheid.