这篇论文没有显示出一个平台期。它显示了一种对数线性关联，风险随着步数的增加而持续下降。 没有上限，只是在高端有较小的增益，更重要的是，没有证据表明在更高的步数下会有伤害。 确保你每天步数超过12000步。