我曾经认为休息是给那些无法应对压力的人，因此在我的第一年里，我甚至没有休息一天。 在我第二年在CT时，我意识到我可以连续工作几天，然后在周日休息，并且每3-4个月后也可以休息2-3天。 这就是为什么我现在比之前连续几个月拼命工作时更敏锐，因为我的大脑不再与我作对。 我想说的就是，这个“窍门”就是倾听你身体一直在告诉你的。