太棒的主意!我正在安排我的頭痛時間在上午11點到11點10分之間(如果我忙的話,有時會推遲5分鐘),並將我的膝蓋疼痛限制在8月的前兩週。
Bryan Johnson
Bryan Johnson8月27日 03:34
如果你感到焦慮,試著把擔憂的時間安排在一天的早些時候,這樣就不會影響你的睡眠。
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