جرعة واحدة من الكرياتين 25 جرام تعزز الأداء المعرفي أثناء الحرمان من النوم خلال 4 ساعات: - سرعة معالجة اللغة +29٪ - سرعة معالجة رقمية +24٪ - سرعة معالجة منطقية +16٪ - ذاكرة الكلمة +10٪ أكدت فحوصات الدماغ زيادة امتصاص الكرياتين في الدماغ.