Uma dose única de 25g de creatina melhora o desempenho cognitivo durante a privação de sono em 4 horas: - Velocidade de processamento de linguagem +29% - Velocidade de processamento numérico +24% - Velocidade de processamento lógico +16% - Memória de palavras +10% Exames cerebrais confirmaram o aumento da captação de creatina cerebral.