いくつかの人: 6日間のダイエットで、1日300カロリー減らします。カロリー不足:1800カロリー。 「今週は本当にうまくやったんだ、何かもらうに値する」 ピザとデザートを食べる=1800カロリー。 「なぜこれがうまくいかないんだ?」