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keisha
@berabaddies
completei o meu primeiro jejum de 72 horas 💪💪
não fiz qualquer preparação (não é bom)
- 48 horas foi o ponto difícil, estava tão faminto
- as horas 50-54 foram uma agonia, os meus ossos doíam e eu me sentia tão fraco
- as horas 60 até ao fim foram incríveis
da próxima vez, definitivamente vou tomar suplementos e eletrólitos
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