L'un des hacks de vie les plus simples que vous pouvez facilement mettre en œuvre est d'avoir 2 téléphones portables. Un pour le doomscrolling / les groupes de discussion / le jeu et un deuxième pour le doomscrolling / les groupes de discussion / le jeu. Beaucoup de gens ne réalisent pas que leur corps ne reçoit tout simplement pas assez de temps d'écran quotidien.