Segunda-feira no 4HL

O 4HL também é um mercado. A indústria de saúde e fitness precisa divulgar seus serviços e produtos para pessoas que têm apenas um certo tempo livre. Isso significa grande ênfase nas dietas. Ou suplementos. A maioria das pessoas tem controle sobre isso

Se você disser que a quantidade adequada de exercício é de 2 a 3 horas por dia de movimento As pessoas não têm esse tempo. Assim, você tem uma indústria inteira que atende a rotinas de exercícios de meia hora ou talvez uma hora por dia