Dia 2 de mostrar quem manda ao meu irmão @KettlebellDan 💪 Edição de Roscas de Bíceps de 100lb 💪 Este é para ti, @brockpierson

Dia 1 de levantar mais do que @KettlebellDan Yates Rows - 275lbs. Claro que o meu idiota não conseguiu pegar os pesos na primeira visão da câmera, então fiz 2 séries neste vídeo 🥴

💪 Jantar de bulking leve 💪 ~ 6 cheeseburgers duplas ~ 💥 2.640 calorias 💥 150g de proteína 💥 204g de carboidratos Essa dieta é tão fácil. ✅ Siga-me para mais dicas de fitness insanas. (Eu perdi a noção da realidade)