7 أسباب تجعلك تأكل المزيد من الزبدة فيتامين أ → أحد أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين أ المشكل مسبقا ، وهو ضروري للرؤية والجلد والمناعة والصحة الإنجابية. فيتامين ك2 → يوجه الكالسيوم إلى العظام بدلا من الشرايين، مما يدعم كثافة العظام وصحة الأوعية الدموية. تحتوي الزبدة التي تتغذى على العشب على أكثر بكثير. فيتامين د 3 → يساهم في تقوية العظام وتوازن الكالسيوم السليم ووظيفة المناعة الصحية. فيتامين E → أحد مضادات الأكسدة الوقائية التي تساعد على حماية الخلايا وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من الإجهاد التأكسدي ، مما يدعم صحة القلب والجلد. الزبدات → حمض دهني قصير السلسلة يغذي بطانة الأمعاء ويقلل الالتهاب ويدعم صحة القولون. الزبدة هي واحدة من المصادر الغذائية المباشرة الوحيدة. حمض دهني → دهون مشبعة تدعم عملية التمثيل الغذائي وتعزز وظيفة الميتوكوندريا وتحمي من السرطان وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية والكبد. الأحماض الدهنية ذات السلسلة الفردية (C15: 0 & C17: 0) → ترتبط دهون الألبان النادرة باستمرار في الدراسات بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وتحسين صحة التمثيل الغذائي.