Si los investigadores del entrenamiento del sueño alguna vez empiezan a preocuparse por la salud física de las madres (no lo harán, casi nadie en medicina lo hace, jaja), destruirá por completo las cuentas de Instagram anti-entrenamiento del sueño si hicieras un ECA sobre CIO frente a cualquier tipo de control y tuvieras en cuenta la glucosa matutina de mamá (y padre) y la frecuencia cardíaca en la calma... será MUUUUUUUUUY malo La multitud de investigaciones ya demuestran que, incluso con un sueño agregado adecuado, el sueño interrumpido y de baja calidad es diabólico para tu salud en todos los niveles metabólicos y cognitivos