Trendaavat aiheet
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Terp
Mofo sanoi, ettei ruokavaliolla ole kovin suurta merkitystä treenatessa. Solana on kypsä, veli
22 tuntia sitten
Kuuma mielipide – ruokavaliolla ei tunnu olevan merkitystä painoharjoittelun kannalta. Olen muuttanut proteiinin saantiani rajusti 0,5 grammasta 2 grammaan ja takaisin 0,5 grammaan, eikä eroa ole oikeastaan ollut viimeisten kahden vuoden aikana.
10 mg kreatiinia päivässä eroaa selvästi 5 mg:aan. Tärkein asia on harjoittelun johdonmukaisuus, sen jälkeen hyvä uni ja vammojen välttäminen.
2,21K
Johtavat
Rankkaus
Suosikit