Il est difficile de voir le corps de mon père devenir de plus en plus fragile au fil des ans. Il a 74 ans. Chaque fois que je le vois, ses bras et ses jambes sont plus maigres. Je lui dis de manger des protéines. Je lui dis de soulever des poids. Je propose de créer des régimes et des entraînements simples qu'il peut faire. Il n'écoute pas. Il ne peut pas être dérangé. Il ne lui reste plus que quelques années de bonne qualité. Bientôt, il ne pourra plus voyager à cause de sa mauvaise santé physique. Messieurs, je vous EN SUPPLIE - si vous n'avez pas de bonnes habitudes comme manger des protéines et faire de la musculation régulièrement, QU'ATTENDEZ-VOUS ? Mon père dira des choses comme "oh, tu aimes faire de l'exercice, tu es différent" et "tu dois t'entraîner parce que tu gagnes de l'argent avec ça". Je lève juste les yeux au ciel. Tout ça, c'est des excuses. Je me suis plongé dans le fitness bien avant de commencer une entreprise de coaching. Pourquoi ? Parce que je suis devenu père et j'ai ressenti un profond sens de responsabilité d'être en bonne santé et fort, et je ne veux jamais être un fardeau pour qui que ce soit. Vous devriez ressentir la même chose.