Thật khó để thấy khung người của bố tôi ngày càng gầy yếu theo từng năm. Ông 74 tuổi. Mỗi lần tôi gặp ông, tay chân ông lại càng gầy hơn. Tôi bảo ông ăn nhiều protein. Tôi bảo ông tập tạ. Tôi đề nghị tạo ra chế độ ăn uống và bài tập đơn giản cho ông có thể thực hiện. Ông không nghe. Không quan tâm. Ông không còn nhiều năm chất lượng nữa. Sớm thôi, ông sẽ không thể đi du lịch vì sức khỏe thể chất kém. Các quý ông, tôi KÍNH CẢM các bạn - nếu bạn không có thói quen lành mạnh như ăn nhiều protein và tập luyện sức mạnh thường xuyên, BẠN ĐANG CHỜ ĐỢI ĐIỀU GÌ? Bố tôi thường nói những điều như "ồ, con thích tập thể dục, con khác biệt" và "con phải tập thể dục vì con kiếm tiền từ đó". Tôi chỉ lắc đầu. Tất cả chỉ là cách biện minh. Tôi đã đắm chìm vào thể hình từ trước khi bắt đầu kinh doanh huấn luyện. Tại sao? Bởi vì tôi đã trở thành một người cha và tôi cảm thấy một trách nhiệm to lớn để khỏe mạnh và mạnh mẽ, và tôi không bao giờ muốn trở thành gánh nặng cho bất kỳ ai. Bạn cũng nên cảm thấy như vậy.