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ho completato il mio primo digiuno di 72 ore 💪💪
non ho fatto alcuna preparazione (non va bene)
- le 48 ore sono state il momento più difficile, così affamato
- le ore 50-54 sono state un'agonia, le mie ossa facevano male e mi sentivo così debole
- le ore 60 fino alla fine sono state incredibili
la prossima volta prenderò sicuramente integratori e elettroliti

canalizzando il mio io interiore @wasserpest
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