ukończyłem mój pierwszy 72-godzinny post 💪💪 nie przygotowałem się w ogóle (nie dobrze) - 48 godzin to był trudny moment, byłem bardzo głodny - godziny 50-54 to była agonia, bolały mnie kości i czułem się bardzo słabo - godziny 60 do końca były niesamowite następnym razem na pewno wezmę suplementy i elektrolity

kanalizując moje wewnętrzne @wasserpest