大谷翔平は高校1年生の頃、NPB(日本プロ野球)8チームのドラフト#1指名を掲げ、詳細な「夢シート」を作成しました。 それは、原田メソッドと呼ばれるフレームワークに基づく64セルのロードマップでした。 翔平がやった👇ことは次のとおりです 1. まず、いくつかの歴史...。原田メソッドは、日本の中学校陸上コーチである原田隆によって作成されました。彼は380校中最下位のチームを率いて、自分のシステムを利用して、3年以内に地域の#1チームに変えました。彼らはその後6年間、そのトップの座を維持しました。 2. メイン ゴールを 8x8 グリッドの中央に配置することから始めます。大谷にとって、これは「#1ドラフト指名になる」ことだった。 3. 次に、その目標を達成するために必要な 8 つの重要なサポートの柱を特定します。これらは主な目標を取り巻いています。 大谷の8つの柱は次のとおりです。 •体 •コントロール •切れ味 •速度 • ピッチの分散 •人格 • カルマ/幸運 • 精神的なタフネス 4. 次に、これら 8 つの柱をそれぞれ、8 つの小さな実行可能なタスクまたは日常業務に分割します。 これにより、64 セルのグリッド全体が満たされ、巨大な夢が具体的な日々の行動計画に変わります。 カルマを改善するために、彼は次のような具体的な行動を挙げました。 • 審判員に敬意を示す •ゴミ拾い • ポジティブであること • 人々がサポートしたいと思う人であること 5. この方法は、単なる技術的なスキルよりもはるかに深いものです。自分の弱点を分析し、自信をつけることを余儀なくされます。また、他者への奉仕にも重点が置かれており、謙虚さとコミュニティへの貢献が個人の成功に不可欠であることを強調しています。 6. システムの鍵は、日々の実行と説明責任です。64 セルのグラフが完成したら、タスクと習慣を毎日の日記と「ルーチン チェック シート」に変えます。抽象的な意図を測定可能な日常の実践に変えるように設計されています。

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