大谷翔平は高校1年生の頃、NPB(日本プロ野球)8チームのドラフト#1指名を掲げ、詳細な「夢シート」を作成しました。 それは、原田メソッドと呼ばれるフレームワークに基づく64セルのロードマップでした。 翔平がやった👇ことは次のとおりです 1. まず、いくつかの歴史...。原田メソッドは、日本の中学校陸上コーチである原田隆によって作成されました。彼は380校中最下位のチームを率いて、自分のシステムを利用して、3年以内に地域の#1チームに変えました。彼らはその後6年間、そのトップの座を維持しました。 2. メイン ゴールを 8x8 グリッドの中央に配置することから始めます。大谷にとって、これは「#1ドラフト指名になる」ことだった。 3. 次に、その目標を達成するために必要な 8 つの重要なサポートの柱を特定します。これらは主な目標を取り巻いています。 大谷の8つの柱は次のとおりです。 •体 •コントロール •切れ味 •速度 • ピッチの分散 •人格 • カルマ/幸運 • 精神的なタフネス 4. 次に、これら 8 つの柱をそれぞれ、8 つの小さな実行可能なタスクまたは日常業務に分割します。 これにより、64 セルのグリッド全体が満たされ、巨大な夢が具体的な日々の行動計画に変わります。 カルマを改善するために、彼は次のような具体的な行動を挙げました。 • 審判員に敬意を示す •ゴミ拾い...