Когда Сёхэй Охтани был первокурсником в старшей школе, он создал подробный "лист мечты" с одной центральной целью: стать первым выбором на драфте для 8 команд NPB (Японская профессиональная бейсбольная лига). Это была дорожная карта из 64 ячеек, основанная на методе, называемом методом Харада. Вот что именно сделал Сёхэй 👇 1. Сначала немного истории.... Метод Харада был создан Такэси Харада, японским тренером по легкой атлетике в средней школе. Он взял команду, которая занимала последнее место из 380 школ, и, используя свою систему, превратил их в команду номер один в регионе всего за 3 года. Они удерживали это первое место в течение следующих 6 лет. 2. Вы начинаете с размещения вашей главной цели в центре сетки 8x8. Для Охтани это была "стать первым выбором на драфте." 3. Затем вы определяете 8 критически важных опор, необходимых для достижения этой цели. Они окружают главную цель. 8 опор Охтани были: • Тело • Контроль • Острота • Скорость • Разнообразие подач • Личность • Карма/Удача • Ментальная стойкость 4. Затем вы разбиваете каждую из этих 8 опор на 8 меньших, выполнимых задач или ежедневных рутин. Это заполняет всю 64-ячеечную сетку, превращая огромную мечту в конкретный, ежедневный план действий. Чтобы улучшить свою карму, он перечислил конкретные действия, такие как: • Уважение к судям • Уборка мусора...