Quando Shohei Ohtani era um calouro do ensino médio, ele criou uma "folha dos sonhos" detalhada com um objetivo central: ser a escolha # 1 do draft para 8 times da NPB (Nippon Professional Baseball). Era um roteiro de 64 células baseado em uma estrutura chamada Método Harada. Aqui está exatamente o que Shohei fez 👇 1. Primeiro, um pouco de história.... O Método Harada foi criado por Takashi Harada, um treinador japonês de atletismo. Ele pegou uma equipe classificada em último lugar entre 380 escolas e, usando seu sistema, transformou-os na equipe # 1 da região em 3 anos. Eles mantiveram o primeiro lugar pelos próximos 6 anos. 2. Você começa colocando seu objetivo principal no centro de uma grade 8x8. Para Ohtani, isso foi "ser a escolha # 1 do draft". 3. Em seguida, você identifica 8 pilares de suporte críticos necessários para atingir esse objetivo. Estes cercam o objetivo principal. Os 8 pilares de Ohtani foram: •Corpo •Controle •Agudeza •Velocidade • Variação de tom •Personalidade • Karma/Sorte • Resistência Mental 4. Em seguida, você divide cada um desses 8 pilares em 8 tarefas menores e acionáveis ou rotinas diárias. Isso preenche toda a grade de 64 células, transformando um sonho massivo em um plano de ação diário concreto. Para melhorar seu carma, ele listou ações tangíveis como: • Mostrando respeito aos árbitros • Recolher lixo...