När Shohei Ohtani gick första året på high school skapade han ett detaljerat "drömblad" med ett centralt mål: att bli #1 draftval för 8 NPB-lag (Nippon Professional Baseball). Det var en färdplan med 64 celler som baserades på ett ramverk som kallas Harada-metoden. Här är exakt vad Shohei gjorde 👇 1. Först lite historia.... Harada-metoden skapades av Takashi Harada, en japansk friidrottstränare på högstadiet. Han tog ett lag som rankades sist av 380 skolor och med hjälp av sitt system förvandlade han dem till #1-laget i regionen inom 3 år. De höll den topplaceringen under de kommande 6 åren. 2. Du börjar med att placera ditt huvudmål i mitten av ett 8x8 rutnät. För Ohtani var detta "be the #1 draft pick". 3. Därefter identifierar du 8 kritiska stödpelare som behövs för att uppnå det målet. Dessa omger huvudmålet. Ohtanis 8 pelare var: •Kropp •Kontroll •Skärpa •Hastighet • Tonhöjds varians •Personlighet • Karma/Tur • Mental styrka 4. Du bryter sedan ner var och en av dessa 8 pelare i 8 mindre, genomförbara uppgifter eller dagliga rutiner. Detta fyller ut hela 64-cellsnätet och förvandlar en enorm dröm till en konkret, daglig handlingsplan. För att förbättra sin karma listade han konkreta åtgärder som: • Visa respekt för domare • Plocka upp skräp...