Als Shohei Ohtani ein Schüler im ersten Jahr der High School war, erstellte er ein detailliertes "Traumblatt" mit einem zentralen Ziel: der #1 Draft-Pick für 8 NPB (Nippon Professional Baseball) Teams zu sein. Es war ein 64-Zellen-Fahrplan, basierend auf einem Rahmenwerk namens Harada-Methode. Hier ist genau, was Shohei getan hat 👇 1. Zuerst etwas Geschichte.... Die Harada-Methode wurde von Takashi Harada, einem japanischen Leichtathletiktrainer an einer Mittelschule, entwickelt. Er nahm ein Team, das von 380 Schulen den letzten Platz belegte, und verwandelte sie mit seinem System innerhalb von 3 Jahren in das #1-Team der Region. Sie hielten diesen Spitzenplatz in den nächsten 6 Jahren. 2. Du beginnst, indem du dein Hauptziel in die Mitte eines 8x8-Rasters platzierst. Für Ohtani war das "der #1 Draft-Pick zu sein." 3. Als nächstes identifizierst du 8 kritische unterstützende Säulen, die benötigt werden, um dieses Ziel zu erreichen. Diese umgeben das Hauptziel. Ohtanis 8 Säulen waren: • Körper • Kontrolle • Schärfe • Geschwindigkeit • Wurfvariationen • Persönlichkeit • Karma/Glück • Mentale Stärke 4. Dann zerlegst du jede dieser 8 Säulen in 8 kleinere, umsetzbare Aufgaben oder tägliche Routinen. Das füllt das gesamte 64-Zellen-Raster aus und verwandelt einen riesigen Traum in einen konkreten, täglichen Aktionsplan. Um sein Karma zu verbessern, listete er greifbare Aktionen auf wie: • Respekt gegenüber Schiedsrichtern zeigen • Müll aufheben...