Quando Shohei Ohtani era um caloiro no ensino médio, ele criou uma "folha de sonhos" detalhada com um objetivo central: ser a escolha #1 do draft de 8 equipes da NPB (Nippon Professional Baseball). Era um roteiro de 64 células baseado em um método chamado Método Harada. Aqui está exatamente o que Shohei fez 👇 1. Primeiro, um pouco de história.... O Método Harada foi criado por Takashi Harada, um treinador de atletismo de uma escola secundária japonesa. Ele pegou uma equipe classificada em último lugar entre 380 escolas e, usando seu sistema, transformou-os na equipe #1 da região em 3 anos. Eles mantiveram essa posição de destaque pelos próximos 6 anos. 2. Você começa colocando seu objetivo principal no centro de uma grade 8x8. Para Ohtani, isso era "ser a escolha #1 do draft." 3. Em seguida, você identifica 8 pilares críticos de apoio necessários para alcançar esse objetivo. Estes cercam o objetivo principal. Os 8 pilares de Ohtani eram: • Corpo • Controle • Agudeza • Velocidade • Variação de Lançamento • Personalidade • Karma/Sorte • Resistência Mental 4. Você então divide cada um desses 8 pilares em 8 tarefas menores e acionáveis ou rotinas diárias. Isso preenche toda a grade de 64 células, transformando um grande sonho em um plano de ação concreto e diário. Para melhorar seu karma, ele listou ações tangíveis como: • Mostrar Respeito aos Árbitros • Recolher lixo...