Eu tive insônia crônica por 5 anos. Durante esse tempo, vi todo tipo de médico imaginável - clínicos gerais, especialistas em sono, endocrinologistas, psiquiatras, psicólogos. Ninguém ajudou. As pílulas pioraram meu sono, o endocrinologista inventou e me diagnosticou com um distúrbio adjacente bipolar e o terapeuta da TCC literalmente me disse para "tentar me sentir cansado". No final, a insônia era de origem espiritual (manifestando-se fisicamente) e nenhum tratamento médico poderia tê-la tocado. No entanto, cada um desses "especialistas" tinha certeza de que tinha a solução. Essa experiência me ensinou que credenciais, títulos e o "tapinha nas costas" da sociedade não são iguais a sabedoria. Muitos que são chamados de "profissionais" são bem treinados (e sofreram lavagem cerebral) em um sistema estreito de suposições. Como a maioria das pessoas, até mesmo seus especialistas podem ser ignorantes – mas eles acham que não podem. A verdadeira sabedoria não é encontrada nas instituições. É encontrado em pessoas que são humildes, abertas e guiadas por algo mais profundo do que o ego. Prefiro seguir o conselho de um esquizofrênico no Twitter com o coração aberto e uma visão real do que do cara nesta captura de tela.