Проснись и сделай дыхательные упражнения Сразу же выйди на прогулку и получи солнечный свет. Твои электронные письма могут подождать несколько часов. Всё в порядке! Сделай немного базовых упражнений и пей воду Если ты будешь делать это каждый день, ты создашь естественный образ жизни, который гарантирует тебе энергичный день!