CARDIOLOGIA DUJOUR Adattando una curva lognormale a una settimana di ciclismo in un terreno moderatamente collinare, totale ~800 minuti (14 h). Ottieni il tuo "Zona 2", il tuo norvegese 4 x 4, e tutte le altre pseudocategorie commercializzate tutte in una, naturalmente, senza nemmeno accorgerti che stai facendo esercizio.