KARDIOLOGIA DUJOUR Dopasowując krzywą lognormalną do tygodnia jazdy na rowerze w umiarkowanie pagórkowatym terenie, łącznie ~800 minut (14 h). Otrzymujesz swoją "Strefę 2", swoje norweskie 4 x 4 i wszystkie inne reklamowane pseudokategorie w jednym, naturalnie, nawet nie zauważając, że ćwiczysz.