心脏病学日报 在适度丘陵地形上进行一周的骑行，拟合对数正态曲线，总计约800分钟（14小时）。你会得到你的“Zone 2”，你的挪威4 x 4，以及所有其他市场上宣传的伪类别，所有这些都自然地融为一体，甚至没有注意到你在锻炼。