Wat ik denk dat er typisch gebeurt (of tenminste mijn ervaring is) is dat gewichtheffen saai wordt omdat je een plateau bereikt en je vooruitgang stagneert, en dan neem je eigenlijk meer risico voor minimale beloning en til je voornamelijk voor onderhoud. Op dit punt wordt andere dingen die anders en holistischer zijn, zoals yoga, interessanter, zodat je flexibeler en slanker wordt, niet een spierbundel die nauwelijks zijn eigen rug kan krabben.