Was ich typischerweise denke (oder zumindest meine Erfahrung ist), ist, dass das Gewichtheben langweilig wird, weil man ein Plateau erreicht und der Fortschritt stagniert. Dann geht es im Grunde darum, mehr Risiko für minimalen Gewinn einzugehen und hauptsächlich nur zum Erhalt zu heben. An diesem Punkt wird andere Dinge, die anders und ganzheitlicher sind, wie Yoga, interessanter, sodass man flexibler und schlanker wird, nicht ein Muskelprotz, der sich kaum selbst den Rücken kratzen kann.