Если бы у меня было 100 долларов, чтобы инвестировать в свое здоровье, я бы купил только это: - 8 часов сна - абонемент в спортзал (или общественный парк) - чипотле каждый день (двойное мясо, дополнительная тортилья) - 1 галлон воды - 7 тысяч шагов - солнце это в месяц, кстати люди делают слишком много, просто держите все просто