如果我有100美元可以投資在我的健康上，我只會買這些： - 8小時的睡眠 - 健身房會員（或公共公園） - 每天吃Chipotle（雙份肉，額外的玉米餅） - 1加侖的水 - 7000步 - 陽光 這是每月的，順便說一下 人們做得太多了，保持簡單就好