Nếu tôi có 100 đô la để đầu tư vào sức khỏe của mình, tôi chỉ mua những thứ này: - 8 giờ ngủ - thẻ tập gym (hoặc công viên công cộng) - chipotle mỗi ngày (thịt gấp đôi, thêm tortilla) - 1 gallon nước - 7k bước - ánh nắng điều này là hàng tháng nhé mọi người làm quá nhiều, chỉ cần giữ cho nó đơn giản.