如果我有100美元可以投资于我的健康，我只会买这些： - 8小时的睡眠 - 健身房会员（或公共公园） - 每天吃Chipotle（双份肉，额外的玉米饼） - 1加仑水 - 7000步 - 阳光 这每月一次，顺便说一下 人们做得太多了，保持简单就好